info

Sauna fińska


Temperatura powietrza w pomieszczeniu wynosi 60-90oC, dostosowuje się ją w zależności od stanu i możliwości termoregulacyjnych osoby poddawanej zabiegowi.
Duża różnica w temperaturze powietrza między sufitem a podłogą (ok. 40oC) stwarza dodatkowe możliwości doboru odpowiedniej temperatury. Efekt cieplny powoduje zwiększenie wilgotności powietrza, co osiąga się polewając
0,25-0,75 l wody tzw ognisko sauny, które stanowią rozgrzane kamienie. Polewanie wodą kamieni ogniska powoduje uderzenie pary wodnej. Wykonywanie w czasie sauny ręcznego masażu własnego ciała lub chłostanie gałązkami wierzbowymi lub brzozowymi zwiększa odczyn ze strony naczyń krwionośnych.
Po zabiegu kąpiel letnia lub natrysk.


Działanie sauny:

• ilość wydzielonego potu 0,2-1,2 l

ogrzewanie:

  • zwiększa wydzielanie potu
  • zwiększa się utrata wody
  • podwyższa się temperatura ciała
  • zwiększa się prędkość oddychania do 24-36 oddechów na minutę
  • zwiększa się pojemność życiowa płuc
  • zwiększa się minutowa pojemność oddechowa
  • zmniejsza się ciśnienie pacjalne dwutlenku węgla
[Rozmiar: 51988 bajtów]   • zwiększa się ciśnienie pacjalne tlenu
  • zwiększa się wydzielanie gruczołów błony śluzowej dróg oddechowych
  • zmniejsza się napięcie mięśni gładkich oskrzeli i napięcie mięśni szkieletowych
  • rozszerzają się naczynia krwionośne
  • zwiększa się tętno
  • zmniejsza się ciśnienie rozkurczowe
  • zwiększa się metabolizm i zdolność wysiłkowa i odporność organizmu

chłodzenie:

  • obniżenie tętna
  • spadek ciśnienia rozkurczowego

Wskazania:

• niska odporność organizmu
• choroby reumatyczne
• przy zaburzeniach przemiany materii
• pielęgnacja ciała
• odprężenie, relaks, odpoczynek
• zwiększenie wydolności organizmu
• przewlekłe schorzenia kośćcowe
• choroby zwyrodnieniowe
• łagodne nadciśnienie tętnicze
• stany pourazowe narządu ruchu
• niektóre choroby skóry np. trądzik

Przeciwwskazania:

• nadciśnienie tętnicze
• ostre i przewlekłe choroby zakaźne
• nosicielstwo chorób zakaźnych np. salmonella
• ostre stany gorączkowe
• przeziębienie
• skłonność do krwawień
• niektóre choroby skóry
• ciąża
• choroby wieńcowe i układu krążenia
• stany psychotyczne, padaczka
• alkoholizm, narkomania


info

Sauna infrared



Kąpiele w podczerwieni cieszą się dużym powodzeniem, ponieważ bez wysiłku i rygorystycznych diet, w luksusowym cieple bioenergii, pozwalają wyrzeźbić sylwetkę i zregenerować osłabiony organizm. Infra sauna jest jedyną ze wszystkich saun, w której zachodzi rozbijanie tkanki tłuszczowej. A jeśli nie lubisz wysokich temperatur, to się nie martw, sauna Infrared działa już optymalnie przy 40 st.C. Warto dodać, iż prawie wszystkie specjalistyczne aparatury kosmetyczne do modelowania sylwetki wykorzystują m.in. właśnie działanie podczerwieni. W przeciwieństwie do saun fińskich, w których nośnikiem ciepła jest powietrze, w kabinach Infrared zaledwie 20% energii podczerwonej ogrzewa otaczające powietrze, natomiast aż 80% tej energii przenika do 4cm w głąb organizmu i przekształca się w ciepło, rozgrzewając mięśnie oraz narządy wewnętrzne. Seans w podczerwieni to pasywny trening fitness, który bez obciążania stawów i intensywnych ćwiczeń przyspiesza nam przemianę materii o ok. 40% Terapia – kąpiel w podczerwieni i emitowane delikatne ciepło, nastrój spokoju i swobody oraz świadomość pożytków wynikających z korzystania z kabiny ogrzewanej promiennikami podczerwieni, powoduje naturalny odpływ napięcia i stresów dnia codziennego, a także daje zauważalną poprawę w wielu schorzeniach. Podczerwień działa łagodząco przy bólach głowy, grzbietu, skręceniach stawów, zapaleniach stawów oraz nadwyrężeniach. Promieniowanie podczerwone pomaga w walce z bezsennością, pomaga w leczeniu trądziku i łuszczycy. Trujące, toksyczne substancje zostają skutecznie usuwane przez skórę odciążając nerki. Sztuczna, zdrowa gorączka pomaga zwalczyć bakterie i wirusy. Dzięki intensywnemu procesowi pocenia się, wydalane zostają z organizmu niepożądane nadwyżki tłuszczu i związków toksycznych będące przyczyną powstawania cellulitu.
Podczas 30 minut w saunie infrared spalane zostaje od ok. 900 do 2500 kalorii.
Dla porównania:
 • wiosłowanie – ok. 600
 • pływanie, jogging –300
 • jazda na rowerze – 225 kcal.



START | SALON | STUDIO | SOLARIUM | GALERIA | MAPA

Piotrków Trybunalski - ul. Belzacka 97B

Copyright © Salon-Studio by Sneer